可以在一个空间比如客厅里放个大音响，放那种有很多鼓点的音乐，声音开到正常在家觉得有点吵的程度。然后你到要测隔声的房间，比如卧室，把卧室门和窗户都关紧，待在里面听音响的声音。如果只能隐隐约约听到一点声音，不怎么影响你在卧室做自己的事，那说明这个卧室的隔声还可以；要是感觉音乐声很清楚，就像音响没隔多远一样，那隔声就不太好。

也可以请朋友在隔壁房间大声说话或者拍手，你在这边房间关上门听，要是听不太清朋友说什么，拍手声也很闷，就说明房间能挡住不少声音，隔声不错；要是很容易就听清说话内容，拍手声也很响亮，那就是隔声不行。

还可以在两个房间之间临时放个你想测试的东西，像棉被之类的，再让朋友在那边说话或者拍手，看看声音是不是比不放棉被的时候小了，如果小了很多，说明棉被有一定的隔声作用。