光接收机的噪声来源主要包括热噪声、光电转换噪声和接收机本身的电子器件噪声。

热噪声是由于光接收机内部的电阻产生的。根据热噪声的特性，它与温度成正比，所以在高温下会有更多的热噪声。热噪声会导致光接收机的信噪比下降，从而降低信号的质量。

光电转换噪声是光接收机中光电转换器件的固有噪声。光电转换器件通常包括光电二极管或光电探测器等。当光信号进入光电转换器件时，转换过程会引入一定的噪声，这会损害信号的完整性。

光接收机本身的电子器件也会产生一定的噪声。例如，前置放大器、电路驱动器等电子组件都会引入一定的电子噪声。这些噪声会与信号混合在一起，使得信号的检测和处理变得更加困难。

为了降低光接收机的噪声，可以采取以下措施：

1、 优化光接收机的设计。通过合理布局和选择优质的电子器件，可以降低电子噪声的产生。优化光电转换器件的结构和材料，可以减少光电转换噪声的影响。

2、 控制光接收机的工作温度。由于热噪声与温度成正比，保持光接收机的工作温度在一个较低的范围内，可以减少热噪声的干扰。

3、 增加信号的功率。增加信号的功率可以提高信号与噪声的比例，从而改善信号的质量。可以通过增加光源的功率或者使用放大器等设备来增强信号的强度。

4、 引入信号处理技术。利用数字信号处理技术，可以对接收到的信号进行抗噪声处理，提高信号的可靠性和准确性。