甲醛是一种无色、刺激性气味的化学物质，常见于家具、地板、厨柜和装修材料等建筑装饰中。当板材中的甲醛浓度超过一定限度，并且室内通风不良时，甲醛会释放到室内空气中。长时间暴露在含甲醛的室内环境中可能引起一系列健康问题，包括头痛、眼睛和皮肤刺激、喉咙痛、呼吸困难以及导致哮喘和过敏反应等。

板材含甲醛的主要原因是在生产过程中使用了甲醛作为胶水或粘合剂。甲醛在木材刨花和纤维板的制造过程中，用作交联剂，以增加材料的强度和耐久性。然而，由于甲醛的挥发性，当这些板材被安装在室内环境中时，甲醛会逐渐释放到空气中。

为了避免室内环境中板材含甲醛对健康的危害，一些国家和地区制定了相关标准和规定，要求建筑和家具制造商使用低甲醛或无甲醛的替代材料，或者采取其他措施降低甲醛的释放。例如，一些板材会经过甲醛释放测试，并根据甲醛释放量进行分级，以便消费者选择更安全和环保的产品。

另外，个人在选择建材和家具时也应注意以下几点：选择符合环保标准的产品、尽量选择实木家具、购买后尽量在通风良好的环境中进行放置和开启窗户等增强室内通风。定期清洁和保养家具，避免摆放过多的装饰品等都有助于减少室内污染物的积聚。