学校跑道是学校体育设施中非常重要的一部分。它不仅给学生提供了一个锻炼身体的场所，同时也是举办田径比赛的场地。学校跑道的长度通常为400米（或者是200米），形状为椭圆形。

在学校跑道上跑步，可以有效地锻炼身体，提高身体素质。跑步可以增强心肺功能，改善心血管疾病，以及减少身体脂肪。学校跑道还可以帮助学生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。

除了日常锻炼，学校跑道还是开展田径运动的场所。学校会定期举办田径比赛，如百米.800米等长跑比赛。这些比赛不仅增强了学生们的体质，还可以增强竞争意识和合作精神，培养学生积极向上的精神风貌。