在寝室中减少窗外车流噪声是提高居住环境舒适度的重要方面。

1、 安装双层窗户：安装双层窗户是常见的减少噪声的方法之一。双层窗户可以阻挡噪声的传播，减少窗外声音进入室内的机会。你可以选择具有隔音效果的双层玻璃窗，或在现有窗户上安装第二层窗户以增加隔音效果。

2、 密封窗户缝隙：检查窗户周围的缝隙和裂缝，并使用密封胶带或密封胶粘合剂进行密封。这样可以阻止噪音通过缝隙进入室内，从而减少车流噪声的影响。

3、 使用窗帘和窗纱：选择厚重的窗帘和窗纱可以有效减少噪音的传播。布料较厚的窗帘可以吸收一部分噪音，同时窗纱也可以起到过滤器的作用，减少窗外噪声的进入。

4、 使用隔音窗帘或隔音卷帘：隔音窗帘和隔音卷帘是专门设计用于减少噪音的窗帘产品。它们通常由密实的材料制成，可以有效地吸收和减少外部噪声进入室内。

5、 安装隔音板或隔音窗框：如果希望进一步降低车流噪声，可以考虑在窗户周围安装隔音板或隔音窗框。这些材料能够有效地阻挡噪音的传播，提供更好的隔音效果。

6、 使用白噪音发生器或耳塞：白噪音发生器可以产生连续的背景噪音，帮助掩盖车流噪声。另外，如果你觉得噪声仍然过于干扰睡眠，可以使用耳塞来屏蔽窗外噪声，提供更加宁静的环境。

7、 增加室内隔音物品：在寝室中增加隔音物品，如地毯、书架、软垫等，可以吸收和减少噪音的传播。这些物品能够改善室内声学环境，减少噪声的影响。

通过采取上述措施，你可以有效地减少窗外车流噪声对寝室的干扰。请记住，合理的隔音设计和适当的使用隔音物品是改善居住环境舒适度的重要因素。