毛坯房噪声主要来自两个方面：室内噪声和室外噪声。室内噪声主要是由邻里生活、家庭电器、装修工程等产生的声音；室外噪声则是交通、施工、工厂等引起的噪音。在毛坯房中，由于缺乏隔音处理、装修材料选择不当等原因，噪声往往会倍增。这给居民的日常生活、休息和工作带来了极大的困扰，甚至对健康造成了负面影响。

在装修前，业主可以选择采用隔音板、隔音毡等材料，在房屋结构内进行隔音处理。同时，对窗户、门等开口部位进行隔音处理，减少外界噪音的侵扰。隔音处理能有效降低室内噪声，创造安静的生活环境。

在装修过程中，使用环保耐噪材料是关键。选择符合国家环保标准的装修材料，如环保涂料、隔音地板、吸音墙面材料等，可以减少室内噪声的产生与传播。同时，尽量避免使用各类易发生异响的装修材料，确保室内的静谧与安宁。

对于已装修的毛坯房，业主可以通过加装吸音材料来改善噪音环境。选择透气性好、吸音效果显著的吸音板、吸音隔断等材料，对室内噪声吸收与隔离。这种方法既能解决噪声问题，又不需要破坏原有装修，给业主带来了极大的方便。

解决毛坯房噪声问题，不仅仅是为了追求宁静的居住环境，更是保护自身和家人的健康。噪声污染对人体有害，会导致睡眠障碍、精神压力过大、注意力不集中等问题。只有远离噪声才能拥有真正的宁静。