塑胶跑道具有较好的弹性特性。它一般由橡胶颗粒和增强材料（如聚氨酯）组成，这使得它具有较好的弹性和韧性。在运动员跑步或者进行其他高强度运动时，塑胶跑道能够吸收来自脚部和身体的冲击力，并将其转化为反作用力，从而减轻对关节和骨骼的冲击。这种弹性特性可以有效地降低运动带来的压力和损伤。

表面的橡胶颗粒和增强材料的组合使得塑胶跑道具有良好的摩擦力，能够有效地防止运动员在运动过程中发生滑倒和摔倒的情况。这对于保护运动员的身体安全重要，特别是在潮湿或多雨的环境下，塑胶跑道的防滑性能更为突出。

正常跑步或其他高强度运动中，脚部落地时会产生较大的震荡力，如果一直在坚硬的地面上运动，长时间的震荡力会对关节和骨骼造成损伤。而塑胶跑道的吸震效果能够有效减少这种震荡力的传导，保护运动员的关节和骨骼系统。同时，吸震效果也能够提高运动的舒适性和稳定性，使得运动员能够更好地发挥水平。

塑胶跑道还具有耐久性和抗老化性能。塑胶材料通常具有较好的耐磨性和抗紫外线能力，在长期使用中能够保持较好的性能，不易变形和老化。这使得塑胶跑道能够长时间地提供稳定的减压效果，不仅能够为运动员提供良好的运动场地，还能够降低维护和更换的成本。